ダイエット

そろそろ暑くなってきて、夏までもうすぐって感じです。
ダイエットを開始しなくてはいけません。
それで先週、ミスパリ ダイエットセンターに行ってきました。
今だと500円で体験できるキャンペーンをやっていたからですが。

それから友達にいいものを教えてもらいました。
美容液とファンデーションが１つになったコスメです。
これ、クリアエステヴェール 美容液ファンデなのですが、ファンデーションを塗っている間、美容効果があるという優れものです。

テレビでレバーが頭痛予防に良いといってました。
あいにくレバーはあまり好きではないのです。
他に納豆、ひじき、ほうれん草も良いそうです。
この３つは好きなので、これを食べて頭痛予防したいと思います。